Der Atem spiegelt unsere Lebensmuster, denn wie wir atmen, leben wir. Alle seelischen Vorgänge, Emotionen und Gefühle sind eng an unseren Atem geknüpft. Die
meisten Menschen sind sich ihres Atemmusters nicht bewusst. Wir atmen
in der Regel zu oberflächlich und nutzen damit nur einen Bruchteil
unserer Lungenkapazität. Dies wiederum hat zur Folge, dass unser
Blut weniger Sauerstoff transportiert und wir weniger leistungsfähig
sind. Je gehetzter wir uns durchs Leben kämpfen, desto weniger
Lebensenergie steht uns zur Verfügung – ein Teufelskreis. Atemtherapie
durchbricht diesen Zyklus hin zu voluminöser Atmung und kraftvoller
Vitalität.
Atem bringt Veränderung
Durch den freien Fluss des Atems können körperliche, emotionale und seelische Blockaden gelöst werden. Viele Klienten erleben innere Weite, Lebendigkeit und ein kraftvolles Strömen von Energie. Atemtherapie
arbeitet nicht an Ihrem Atem, sondern mit Ihrem Atem. Der Atem wird
erfühlt und hin zum individuell optimalen Atem begleitet. Dies
geschieht mit sanften Impulsen mit den Händen an verschiedenen Körperstellen. Die Klientin liegt bekleidet bequem auf einer Liege und muss nichts tun ausser „Loslassen“.
Die Arbeit am Atem begünstigt nicht nur das Atemverhalten, sondern ermöglicht dem Körper und der Seele für einen Moment „Anzukommen“ im Hier und Jetzt.
Die Arbeit am Atem begünstigt nicht nur das Atemverhalten, sondern ermöglicht dem Körper und der Seele für einen Moment „Anzukommen“ im Hier und Jetzt.
Gehenlassen – Entspannen – Atmen. Atemtherapie bringt sie ein Stück näher zu sich selbst. Zu mehr Gelassenheit im Alltag.